Loïs Boisson

J’ai le privilège d’accompagner la joueuse de tennis professionnelle Loïs Boisson dans son développement physique et athlétique au plus haut niveau depuis ses début, bien avant sa demie finale à Roland Garros en 2025 qui a marqué les esprits.

Notre collaboration repose sur une vision commune : construire une athlète complète, puissante, durable et performante sur l’ensemble de la saison, tout en respectant les exigences spécifiques du tennis moderne.

Depuis le début de notre travail ensemble, nous avons structuré la préparation autour de plusieurs axes fondamentaux :

🔹 Développement de la puissance et de l’explosivité
Travail ciblé sur les membres inférieurs et la chaîne postérieure afin d’améliorer la vitesse de déplacement, la qualité des appuis et l’efficacité dans les phases offensives.

🔹 Renforcement spécifique et prévention des blessures
Programme individualisé axé sur la stabilité, le gainage profond et la protection des zones clés du tennis (épaules, genoux, chevilles). La régularité et la disponibilité sur le circuit sont au cœur de notre stratégie.

🔹 Endurance spécifique tennis
Mise en place de protocoles reproduisant l’intensité et la variabilité des échanges en compétition afin d’optimiser la capacité à maintenir un haut niveau d’intensité sur la durée.

🔹 Planification annuelle et adaptation permanente
Chaque saison est construite autour d’objectifs précis, avec des cycles de charge adaptés au calendrier des tournois et aux phases de compétition

Au-delà du travail physique, notre collaboration est une relation de confiance, d’écoute et d’adaptation constante. La performance durable repose autant sur la qualité du lien humain que sur la précision des contenus d’entraînement. Chaque séance, chaque cycle et chaque phase de récupération sont pensés dans une logique de progression à long terme.